Android를위한 Jump Rope Workout App

줄넘기 앱 사용 방법

이 앱은 줄넘기와 함께 사용하도록 설계되었습니다. 이 앱을 사용하면 점프와 소모한 칼로리를 계산할 수 있습니다.

저희 목표는 최고의 피트니스 운동 경험을 제공하고 체중 감량을 돕는 것입니다. 점프를 계산하여 소모한 각 칼로리를 계산하게 됩니다.

앱을 실행하자마자 간격을 선택할 수 있습니다. 1분 점프로 시작하여 5분으로 이동한 다음 1~2분으로 이동하는 것을 권장합니다. 짧은 시간에 많은 칼로리를 소모하기를 원하므로 인터벌 시간을 최대한 짧게 유지하십시오. 할 수 있습니다.

타이머, 스톱워치 또는 스캐너를 사용하여 운동을 추적할 수 있습니다. 줄넘기를 앞뒤로 움직여 간격을 수동으로 설정할 수도 있습니다.

앱에서 점프 횟수를 계산하고 하루에 소모한 칼로리도 추적합니다. 다음 단계는 진행 상황을 확인하기 위해 결과를 살펴보는 것입니다.